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VeMMA Bode產品的設計，讓您不用節食、不用運動、不用代餐
配方是透過身體高低碳的循環，
讓您增強代謝，活化身體機能，
猶如一台脂肪燃燒機般，不再復胖。
在12週的改造計劃中，您一定要搭配高低碳的飲食方式。
讓效果發揮到最大。
再來，就等著12週後迎接全新的人生吧!!
VIVI
一週有七天，分低碳日、高碳日、享受日來飲食
如下表所示，星期一就是低碳日，星期三就是高碳日，享受日就是隨便吃啦。
每4週為一單位
第1~3週的循環
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星期一 |
低碳日 |
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星期二 |
低碳日 |
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星期三 |
高碳日 |
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星期四 |
低碳日 |
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星期五 |
低碳日 |
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星期六 |
高碳日 |
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星期日 |
享受日 |
第4週的循環
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星期一 |
高碳日 |
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星期二 |
高碳日 |
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星期三 |
高碳日 |
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星期四 |
高碳日 |
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星期五 |
高碳日 |
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星期六 |
高碳日 |
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星期日 |
享受日 |
每餐低碳日、高碳日飲食建議如下：
一份：約自己拳頭大小
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早餐(低碳日、高碳日) |
碳水化合物1份 |
蛋白質1份 |
蔬菜無限量 |
X |
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午、晚餐(低碳日) |
X |
蛋白質1份 |
蔬菜無限量 | 有益油脂適量 |
|
午、晚餐(高碳日) |
碳水化合物1份 |
蛋白質1份 |
蔬菜無限量 | 有益油脂適量 |
備註：
1. 蛋白質1份的定義：就是自己手掌上方的四根手指的三節範圍稱為一份，
所以以後吃排骨飯不要再挑越大的越好喔。
2. 多吃蔬菜水果可增加纖維質的攝取預防大腸癌。
3. 有益油脂是指吃像橄欖油、堅果、核桃…。
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